คุณตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณอย่างไร

สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สำคัญจริงๆ การพูดคุยและแบ่งปันความรู้สึกกับพูดอื่นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก คุณตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณอย่างไร