ไม่ถ่ายมา 4-5 วันแล้ว จะกินอะไรให้ถ่ายดีคะ

ดื่มนี่วันละแก้วทุกวันค่ะ เอาอยู่

ผักใบเขียว ผักบุ้ง ผักโขม ผักปลัง

บ้่านนี้เคยสูงสุด 10 วัน ทรมานสุดๆ

โยเกิร์ต มะละกอสุก มะม่วงสุกค่ะ

โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว​ค่ะ, ผลไม้​

กินผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

น้ำลูกพรุน 1-2แก้ว ก่อนนอนจ้า

ผลไม้ โยเกิร์ต นมเปรี้ยวค่ะ

ทานโยเกิร์ต กล้วย มะละกอค่ะ

แก้วมังกร คือดีงามมากค่ะ 👍