เวลานอนของลูก

สอบถามแม่ๆคะที่เค้าบอกว่าหลัง 3 เดือนเด็กจะรู้กลางวันกลางคืน นอนกบางคืนยาวขึ้น แม่ๆฝึกน้องด้วยวิธีไหนกัน หรือน้องปรับตัวเองตามธรรมชาติ บ้านนี้อีก 4 วันจะ 3 เดือนพยายามปลุกน้องตื่น 8 โมง กำหนดเวลานอนกบางวันครั้งละ 2 ชั่วโมง 2 ครั้ง ประมาณ 10 โมงกับบ่าย2 ให้กินนมนอนตอนทุ่ม แต่ปัญหาคือช่วง 6 โมงเย็นน้องง่วงมาก ทำยังไงก็ไม่ยอมตื่นมาเล่น แถมช่วงกลางคืนยังตื่นบ่อยและไม่นอนยาวๆเหมือนเดิม...แม่เหนื่อยแล้ว#ขอคำแนะนำค่ะ