สอบถามแม่ ๆ หน่อยค่ะ ถ้าเราไม่ทานข้าว แต่ทานอย่างอื่นแทน เช่น กินแต่กับข้าว ผลไม้ ดื่มนม ปกติ เพียงแค่ลดปริมาณข้าวเหนียว ข้าวสวยลง จะส่งผลเสียกับลูกไหมคะ คือเราต้องการควบคุมน้ำตาลและน้ำหนักค่ะ (กับข้าวปรุงเองลดหวานมันเค็ม ผลไม้กินพวกน้ำตาลน้อย ดื่มนมจืด) แต่ก็กังวลกลัวลูกไม่โตค่ะ แม่กับยายหาว่าเราอนามัยจัด เราแค่กลัวเบาหวาน 🥺 #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #16week