เบาหวานขณะตั้งครรภ์

น้ำตาลเกินตั้งแต่ตรวจ ตอน12 สัปดาห์เลยคะ ควบคุมได้ 1 อาทิตย์ ผลเลือดผ่านคะ การคุมอาหารสำคัญมากคะ 1.ทานข้าวกล้อง เท่านั้น 2.ทานผักใบเขียวลวก พยามกินทุกมื้อนะคะ ช่วยลดน้ำตาลได้มาก 3.ปลาทูย่าง หรือ ทอด/ หมู ไก่ ทานได้ปกติ แต่อยากให้เน้นปลาน้ำจืด ปลาทะเล เลือกที่สารปรอทน้อยๆคะ 4.แกงจืดต้มมะระ 5.ไข่ต้ม 6.นมเลือกชนิด ฟรีแลตโตส เท่านั้นคะ 7. ในอาทิตย์แรก งดผลไม้ทุกชนิด แล้วให้เช็คผลเลือดดูนะคะ ว่าลดต่ำลงมั้ย รายการอาหารข้างบน ให้สลับๆเมนูทานนะคะ (งดเครื่องดื่มอื่นๆไปก่อนนะคะ ช่วงปรับน้ำตาลในเลือด) อย่าลืมทานน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ