ปัญหาแม่ตั้งครรภ์ค่ะ??

สอบถามหน่อยค่ะ.มีวิธีไหนที่แม่ท้อง.กินแล้ว จู้ดๆออกบ้างมั้ยค่ะ.บ้านนี้ทรมานมากค่ะจู้ดไม่ออก4วันเต็มๆ??#พยายามกินทุกอย่างแต่ก็ไม่ออกค่ะ??