นมคัดเต้ามากๆ

กัดฟันนวดเต้าค่ะแม่ มันจะเจ็บมากแค่ต้องทำค่ะ อาบน้ำอุ่นๆแล้วนวดไปด้วย เอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบแล้วนวดคลึง ข้างละ3-5นาที ทำสลับกันไปค่ะแล้วก็นวดลานนมด้วยค่ะเพื่อเปิดท่อน้ำนม