นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สอบถามปรึกษาแม่ๆ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
กำลังจะเป็นแม่
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ
เป็นเหมือนกัน กินผักเยอะๆ ผลไม้ เคี้ยวให้ละเอียดกว่าเดิม