นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สอบถามค่ะ แม่ๆคนไหนท้อง 17w ปวดก้นกบร้าวลงขาแบบแทบเดินไม่ได้มั่งคะ มีอาการมึนๆคล้ายจะหน้ามืดด้วยค่ะไม่รู้เพราะลุกไวไปรึป่าวนะคะ แล้วมีวิธีทำให้บรรเทากันยังไงคะ #แนะนำหน่อยคะลูกคนแรก
กำลังตั้งครรภ์
ไม่นอนหงายนานค่ะ เวลาตื่นนอน หรือหลับ เวลาตื่น ให้นอนอยู่บนเตียงก่อนสัก 10-20 นาที แล้วค่อยลุกค่ะ นั่งสักพัก แล้วค่อยลุกเดินนะคะ
นอนตะแคงซ้ายขวาค่ะ