อยากทราบว่าประจำเดือนมากันตอนไหนคะ

สวัสดีค่ะแม่ๆทุกคนเรามีคำถามอยากถาม 2 ข้อ 1.เราเพิ่งยุติการตั้งครรภ์ไปวันที่ 12-03-24 ครบ 1 เดือนแล้ว แม่ๆท่านไหนมีประการณ์อยากทราบว่าประจำเดือนจะมาช่วงเวลาไหนค่ะ(ปกติประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ) 2.ยาโฟลิกเราสามารถหาซื้อทานเองได้มั้ยค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ