อาหารที่ช่วยคุมน้ำตาล

สวัสดีค่ะแม่ๆ เราไปตรวจน้ำตาล 50 กรัม ขึ้นมา 186 อยากสอบถามแม่ๆว่ามีแม่คนไหนเคยขึ้นแบบนี้มั้ยและมีวิธีการคุมอาหารอย่างไรให้น้ำตาลในเลือดลดค่ะ

20 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ทีแรกก็ขึ้นค่ะ..แต่หันมากินข้าวไรเบอรี่.แล้วงดน้ำตาลทุกอย่างเลย ไม่กินจุกจิ๊ก กินข้าวแค่3มื่อ ไปตรวจมาวันศุกร์น้ำตาลผ่านแล้ว...แต่หมอก็ยังนัดตรวจน้ำตาลทุกอาทิตย์อยู่ดี

คำถามที่เกี่ยวข้อง