1 ตอบกลับ

ลดของมันของทอดแป้ง และงดอาหารจำเพจของหวาน ทุกชนิด ลดข้าวขาวมารับประทานเป็นข้าวไรซ์เบอรี่และข้าวกล้อง เนื่องจากในตัวข้าวขาวมันเป็นแป้งและน้ำตาลธรรมชาติค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง