ทานข้าวกล้องคะคุณแม่ เน้นปลา เน้นผักเขียว ต้มนึ่ง หลีกเลี่ยงการปรุงหวาน คุณแม่ทำแล้วตรวจรอบ3ผ่านไปด้วยดีคะ ทางคุนแม่ก็มีกรรมพัน พ่อแม่เป็น ควบคุมจนจะคลอดคะเราถึงจะไม่เป็นเบาหวานเรื้อรัง #สู้ๆนะคะคุนแม่
ถ้ามีพันธุกรรมก็มีความเสี่ยงค่ะ มีแม่ๆแนะนำจมูกข้าวไรซ์เบอรรี่ค่ะ ลองดูนะคะ
Dekbenz Sukchu