เหนื่อยแต่ต้องทน

สวัสดีค่ะ หนูอยากมาระบายหนูอายุ 21 ปี พึ่งคลอดน้องได้ 15 วันท้องแรก เลี้ยงเองเลี้ยงคนเดียว ทุกคนที่บ้านทำงานกันหมด บางครั้งหนูรู้สึกว่าเหนื่อย เหนื่อยมากๆ ลูกร้องไม่ยอมกินนม ร้องไม่หยุดไม่รู้จะต้องทำไง เห็นลูกร้องก็ร้องตาม บางครั้งจนหงุดหงิดอยากจะฆ่าตัวตายฆ่าลูกตายไปพร้อมกัน หนูไม่รู้ว่าความคิดแบบนี้มันเข้ามาในหัวหนูได้ไง พอตั้งสติได้มองหน้าลูกก็ได้แต่ขอโทษเขาในใจที่คิดแบบนั้น มันแค่รู้สึกเหนื่อย เมื่อยไปหมด นอนแทบไม่ได้นอน กว่าจะทำไรเสร็จลูกก็ตื่น วันไหนที่เขางอแงสุดๆ มันยิ่งรู้สึกว่าเราดูแลเขาได้ไม่ดี แม่ๆค่ะ แม่ๆผ่านเวลาและช่วงแบบนี้ไปได้ยังไงค่ะ แม่ๆรู้สึกท้อแท้บางหรือป่าว หนูร้องไห้แทบทุกวันเลย แฟนนานๆจะกลับทีเพราะทำงานต่างจังหวัด 😢 #น้องกินนมชงนะคะน้ำนมหนูไม่มีเลยนมไม่คัดไม่อะไรเลยค่ะ

21 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

1. สิ่งที่น้องต้องทำคือพบหมอจิตเวชค่ะ น้องกำลังเป็นซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งอันตรายสำหรับการเลี้ยงคนเดียว 2. ตั้งสติเยอะๆ ดึงสติก่อนจะทำอะไร ไม่ว่าลูกจะร้องมากแค่ไหน ตั้งสติก่อนเลย ลูกร้องทำไม ปวดท้องรึเปล่า กินนมเยอะเกินรึเปล่า ลูกเพิ่งได้ 15 วัน ให้นมครั้งละ 1.5-2 ออนซ์พอนะคะ ห่างกัน 2 ชั่วโมง บางทีลูกไม่ได้ร้องเพราะหิวค่ะ เค้าอาจจะฉี่ อึ แน่นท้อง ท้องอืด ร้อน/หนาว หรือแค่อยากให้อุ้มแค่นั้นค่ะ 3. อุ้มลูกเรอทุกครั้งหลังให้นมนะคะ อุ้มจนกว่าจะเรอค่ะ นานแค่ไหนก็ต้องอุ้ม 4. ถ้าคิดว่าอยากให้นมลูก ดื่มน้ำมากๆ วันละ 3-4 ลิตรเลย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ถึงแม้นมไม่ไหลก็ให้ลูกเข้าเต้าทุก 2 ชั่วโมงค่ะ

อ่านเพิ่มเติม