นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ประมาณ 10 สัปดาห์แล้ว แต่ท้องผูกมากเลย แม่ๆมีวิธีแนะนำมั้ยคะ
ทานน้ำและผักผลไม้เยอะๆค่ะ หรือถ้าสุดๆไม่ถ่ายจริงๆแจ้งคุณหมอได้ค่ะเค้าจะให้ยาระบายแบบอ่อนมาช่วย แต่ลองวิธีธรรมชาติก่อนดีที่สุดค่ะ ✌สู้ๆนะคะ
ทานผลไม้ โยเกิร์ต น้ำผลไม้ ช่วยได้ค่ะ