แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า
ทานทุกรูปแบบไปเลยค่ะ พอท้องโตขึ้นหน่อยก็เลือกนมที่มีแคลเซียมสูงๆหน่อยค่ะ บ้านนี้ดื่ม แอนมัม แอนลีน นมถั่วเหลือง นมแพะ และโยเกิร์ตค่ะ สลับๆกันไปตามความอยากของแม่ค่ะ
ขอบคุณคะ
maprang