อารมณ์คนท้อง รับมือยังไง? ซึมเศร้าหลังคลอด ต้องอดทนอีกนานแค่ไหน? 😔

สวัสดีครับแม่ๆ และว่าที่คุณแม่ทุกคน 🤰🏻🤱🏻 แม่คลอดลูกแล้วเจอกับภาวะเครียดหลังคลอด อาการซึมเศร้าหลังคลอดกันหรือเปล่า? ส่วนคุณแม่ตั้งครรภ์ มีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์คนท้อง ร้องไห้ รู้สึกน้อยใจบ่อยๆ ไหมครับ? ถ้าเป็นเรื่องใจ ❤️ ไม่ว่าจะเป็นระยะตั้งครรภ์หรือภาวะหลังคลอด นักจิตวิทยายินดีให้คำปรึกษาครับ แม่ๆ ฝากคำถามไว้ในคอมเมนต์ได้เลย แล้วผมจะมาตอบในช่วงเวลากิจกรรมนะครับ 📅 วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน 2565 เวลา 14.00-16.00 น. 📅 วันศุกร์ที่ 18 ธันวาคม 2565 เวลา 14.00-16.00 น. มาพูดคุยกับนักจิตวิทยากันได้นะครับผม 😊 🙋🏻‍♂️ เจษฎา กลิ่นพูล (เจ) จาก Good Doctor Technology แอปพลิเคชัน 📌 อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามโพสต์นี้ไว้ด้วยนะครับ เพื่อให้แอปแจ้งเตือนตอนที่กิจกรรมเริ่ม แล้วเจอกันครับผม 👍🏼 #TAPAskTheExpert ❓ ซึมเศร้าหลังคลอด นานแค่ไหน ถึงจะหายหรือดีขึ้น? ❓ คนท้องเป็นซึมเศร้า ลูกในท้องมีผลกระทบอะไรไหม? ❓ อารมณ์คนท้อง ร้องไห้ วิตกกังวล คิดมาก ขี้น้อยใจ แก้ไขได้อย่างไรบ้าง? ❓ คุณแม่ที่เคยมีประวัติโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว มีโอกาสที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกำเริบได้มากกว่าคนทั่วไปหรือไม่? 💡 คำถามยอดฮิตเหล่านี้ เจได้ตอบไว้หมดแล้ว สามารถตามอ่านในคอมเมนต์ได้เลยครับผม

อารมณ์คนท้อง รับมือยังไง? ซึมเศร้าหลังคลอด ต้องอดทนอีกนานแค่ไหน? 😔
72 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อาการซึมเศร้าหลังคลอด หรือ เครียดหลังคลอด ถ้าแม่คลอดลูกแล้วจะเป็นทุกคนมั้ยคะ ตอนนี้ท้อง 7 เดือนป้องกันไว้ก่อนได้ป่าวคะ

3y ago

อารมณ์ซึมเศร้าหลังคลอดและภาวะเครียดหลังคลอดอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณแม่ทุกคนครับ แต่หากดูจากสถิติจะพบได้ว่ามีโอกาสมากถึง 70-80% ที่จะเกิดขึ้นได้เช่นกัน (ในคุณแม่ 100 คน อาจมีคุณแม่ที่ประสบภาวะนี้ถึง 70-80 คน) ยังไงก็ตาม อารมณ์ซึมเศร้าหลังคลอดเหล่านี้จะหายไปได้เองภายใน 2 สัปดาห์ แต่หากเกินกว่านั้นก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้ ทั้งนี้ เพื่อไม่ให้เกิดการพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดและเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าและภาวะเครียดที่เกิดขึ้นได้ การมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความเสี่ยงนี้ก่อนทั้งตัวคุณแม่และคนในครอบครัวคนอื่นๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญครับ เพื่อไม่ให้เกิดการโทษว่าเป็นความผิดหรือความคิดมากไปเองของคุณแม่จนทำให้อาการนี้แย่ลงมากขึ้น และสามารถป้องกันได้มากขึ้นหากคนรอบข้างเข้าใจ ซัพพอร์ตอารมณ์ความรู้สึกกัน ช่วยทำให้คุณแม่มีความสุข และช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของคุณแม่ไปพร้อมกันด้วย การดูแลตัวเองในเรื่องสุขภาพร่างกายและการพักผ่อนของคุณแม่ไว้ก่อนก็เป็นการป้องกันได้เช่นกันครับ