อารมณ์คนท้อง รับมือยังไง? ซึมเศร้าหลังคลอด ต้องอดทนอีกนานแค่ไหน? 😔

สวัสดีครับแม่ๆ และว่าที่คุณแม่ทุกคน 🤰🏻🤱🏻 แม่คลอดลูกแล้วเจอกับภาวะเครียดหลังคลอด อาการซึมเศร้าหลังคลอดกันหรือเปล่า? ส่วนคุณแม่ตั้งครรภ์ มีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์คนท้อง ร้องไห้ รู้สึกน้อยใจบ่อยๆ ไหมครับ? ถ้าเป็นเรื่องใจ ❤️ ไม่ว่าจะเป็นระยะตั้งครรภ์หรือภาวะหลังคลอด นักจิตวิทยายินดีให้คำปรึกษาครับ แม่ๆ ฝากคำถามไว้ในคอมเมนต์ได้เลย แล้วผมจะมาตอบในช่วงเวลากิจกรรมนะครับ 📅 วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน 2565 เวลา 14.00-16.00 น. 📅 วันศุกร์ที่ 18 ธันวาคม 2565 เวลา 14.00-16.00 น. มาพูดคุยกับนักจิตวิทยากันได้นะครับผม 😊 🙋🏻‍♂️ เจษฎา กลิ่นพูล (เจ) จาก Good Doctor Technology แอปพลิเคชัน 📌 อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามโพสต์นี้ไว้ด้วยนะครับ เพื่อให้แอปแจ้งเตือนตอนที่กิจกรรมเริ่ม แล้วเจอกันครับผม 👍🏼 #TAPAskTheExpert ❓ ซึมเศร้าหลังคลอด นานแค่ไหน ถึงจะหายหรือดีขึ้น? ❓ คนท้องเป็นซึมเศร้า ลูกในท้องมีผลกระทบอะไรไหม? ❓ อารมณ์คนท้อง ร้องไห้ วิตกกังวล คิดมาก ขี้น้อยใจ แก้ไขได้อย่างไรบ้าง? ❓ คุณแม่ที่เคยมีประวัติโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว มีโอกาสที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกำเริบได้มากกว่าคนทั่วไปหรือไม่? 💡 คำถามยอดฮิตเหล่านี้ เจได้ตอบไว้หมดแล้ว สามารถตามอ่านในคอมเมนต์ได้เลยครับผม

อารมณ์คนท้อง รับมือยังไง? ซึมเศร้าหลังคลอด ต้องอดทนอีกนานแค่ไหน? 😔
72 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตั้งแต่ท้องมาจนถึงช่วงนี้23สัปดาห์รู้สึกชอบวิตกกังวลยิ่งขึ้น คิดมาก คิดเยอะ ขี้น้อยใจ อะไรเล็กๆน้อยๆบางครั้งก็ร้องไห้เป็นเรื่องเป็นราว อาการของคนท้องแบบนี้แก้ไขได้อย่างไรบ้างคะ

3y ago

อารมณ์ของคนท้องอาจมีความอ่อนไหวได้ง่ายเนื่องจากความเปลลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการท้องถือเป็นความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของชีวิตให้มีเรื่องคิดมาก หากรู้สึกว่าตัวเองกำลังกังวลมากเกินไป ก็อาจลองหาวิธีอะไรเพื่อช่วยลดความคิดกังวลเหล่านี้ครับ เช่น การฝึกสมาธิ ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย ทำงานอดิเรกที่ใช้สมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพื่อให้หันเหความสนใจตัวเองออกไปจากเรื่องที่กังวล และเป็นไปด้วยควรมีคนที่รู้สึกไว้ใจสามาถพูดคุยระบายอารมณ์ได้บ้าง หากรับมือไม่ไหวก็ควรปรึกษาจิตแพทย์และนักจิตวิทยาเพื่อให้ได้การช่วยเหลือที่เหมาะสมครับ