นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สวัสดีค่ะ แม่ๆ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตั้งครรภ์ท้องผูกหนักมาก ซึ่งปกติก่อนท้องแม่ก็ดื่ม ไฟเบอร์พรีไบโอติกส์ทุกคืน พอท้องก็หยุดดื่ม .. แม่ๆตั้งครรภ์ ท้องผูก ทานอะไรแก้ท้องผูกกันคะ
เลี้ยงลูก
ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ มะละกอ แก้วมังกร ส้ม น้ำพรุน นมเปรี้ยว โยเกิร์ตค่ะ
ดื่มน้ำผลไม้ ทานผลไม้สด ผัก ช่วยได้ค่ะ