ขอวิธีทำให้น้ำนมมาเยอะ

สวัสดี​ค่ะ ตอนนี้คลอดน้องได้ 12 วันแล้ว (คลอดธรรมชาติ)​ อยากเป็นคุณแม่ Full time ให้น้องกินนมแม่ 100% แต่ตอนนี้ ปั๊มได้แค่ครั้งละ 1 ออนซ์ คุณหมอเลยต้องให้กินนมผงเสริม แถมน้องเวลาหิวจัด ก็ไม่ค่อยอยากเข้าเต้า เหมือนน้ำนมไม่ทันใจเขา ตอนนี้เลยให้น้องทานนมที่ปั๊มไว้ใส่ขวดให้เขากิน + เสริมนมผง เอาค่ะ อยากทราบว่า,,,,, 1. พอจะมีวิธี ทำให้น้ำนมมาเยอะกว่านี้ไหมคะ 2. ให้น้องเข้าเต้า แล้วจะรู้ได้ไงคะว่าน้องดูดไปเท่าไหร่ แล้วต้องเสริมอีกเท่าไหร่ คือ กลัวว่า ถ้าให้น้องเข้าเต้า 100% กลัวเค้าจะได้รับน้ำนมไม่พอค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ลูกคนแรก #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ 👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงแรกๆ ดื่ม 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤ ทำได้สม่ำเสมอก็จะมีน้ำนมพอให้ลูกดื่มค่ะ ❤ ยิ่งเข้าเต้าเวลาที่หิวจัด ยิ่งกระตุ้นดีค่ะแม่ น้องจะมีวิธีดูดกระตุ้นแบบที่เครื่องปั๊มนมทำไม่ได้ ถ้าน้องไม่อิ่ม จะงอแง ร้องกินอีก น้ำหนักไม่ตามเกณฑ์ อึ ฉี่น้อย แค่เข้าเต้าตามรอบ ยังไงน้องก็น่าจะอิ่มนะคะ

อ่านเพิ่มเติม