การจดบันทึกนับลูกดิ้น

นับได้2แบบค่ะ 1.หลังอาหารเช้า,กลาง,เย็น 1 ชม. แต่ละครั้งต้องดิ้นไม่ต่ำกว่า3ครั้งคือปกติ 2.นับรวมทั้งวันดิ้นตอนไหนก็นับ รวมทั้งวันต้องได้ไม่ต่ำกว่า10ครั้งคือปกติ เลือกเอาที่สะดวกค่ะ การนับคือดิ้น1ครั้งก็ขีด1ครั้งเหมือนขีดนับคะแนนเลือกตั้งเลยค่ะ สมุดพอแน่นอน

ขอวเราหมอเอากระดาษให้เลย สมุดเล่มนี้แทบไม่ได้ใช้อะไร เพราะหมอเอาผลการตรวจแทบทุกอย่างมาเย็บติด สมุดเราเลยหนามากไป และเริ่มฉีดล่ะ ☺️

ของเรานับตั้งแต่ 23 วิคค่ะ นับแล้วขีดไว้ค่ะ สามเวา เช้า กลางสัน เย็น ดิ้นทั้งสันทั้งคืน

หมอบอกว่าหน้าสมุดไม่พอ ต้องแบ่งช่องเอง เช้า กลางวัน เย็น

ของเรานับแบบที่2ค่ะแบบ12ชม. นับรวมเลยทีเดียว

บ้านนี้หมอให้เริ่มนับตอน. 27-28.วิคขื้นไปค่ะ

จดวันที่แล้วก็ลูกดิ้นกี่ครั้งจ้า

เค้าให้เริ่มนับตอนที่วิคค่ะ

เริ่มนับแล้วค่ะ

แบบนี้ค่ะ