วิธีไหนที่คุณใช้เพื่อลดความเครียด?

ส่วนตัวพยายามไม่คิดถึงเรื่องที่ทำให้เครียดมากไป ดึงความสนใจไปที่อื่นแทนค่ะ ถ้าเป็นเมื่อก่อนมักจจะออกไปวิ่งหรือต่อยมวยเพราะมันได้เหงือและช่วยได้เยอะมาก ใครกำลังเครียดอยู่โดยเฉพาะคุณแม่ ก็เป็นกำลังใจให้นะคะ ✌✌