ปกติเด็กกลับหัวสัปดาห์ที่เท่าไรค่ะ

วันนี้ไปตามนัดคุณหมอ ได้30สัปดาห์ คุณหมอ บอกว่าน้องกลับหัวแล้ว ให้คุณแม่ระวังตัวให้มากๆ เพราะมีสิทธิ์คลอดก่อนกำหนดได้ เราจะมีวิธีป้องกันอย่างไรได้บ้าง เพราะยังต้องทำงานและเดินบ่อย มีความกังวลมากเลยค่ะตอนนี้