ขอคำแนะนำหน่อยค่ะแม่ๆ

แม่ๆแนะนำโปรตีนเซเว่นกันเยอะมากค่ะ แม่บ้านนี้ทานอาทิตย์ล่ะขวด ซาวตอนน้อง 20 + 3 น้องนน.390ก. นน.แม่ไม่ขึ้นเลยสักขีดค่ะ555 #ทานเสริมวันที่เราทานเนื้อนมไข่ได้น้อย อิ่มด้วยดีมากๆค่ะ