กลืนน้ำตาล

ไม่ต้องงดอะไรเลยค่ะ แต่ต้องกินให้น้อยลง ดื่มน้ำเยอะๆ ต้มน้ำใบเตยแห้ง ใส่แก้วกินทั้งวันเหมือนกินชานมค่ะ น้ำสำคัญที่สุด