เจอเป็นเบาหวานคณะตั้งครรภ์

รอบแรกเราก็เกินค่ะ งดน้ำหวาน ของหวาน ขนม จุกจิก งดข้าวขาว ข้าวเหนียว นานๆกินที กินน้อยๆ 2-3คำพอ กินข้าวไรท์เบอรี่ สั่งอาหารคลีนมากินบ้าง กินอกไก่ ไข่ต้ม งดเมนูที่มีกะทิ ของหวาน ของทอด ของมัน เลี่ยงๆ ระหว่างมื้อก็ทานผลไม้ แก้วมังกร แอปเปิ้ล ฝรั่ง กล้วย และนม ค่ะ