ที่ถามเมื่อวาน​

บำรุงสิคะ เลิกกินของหวาน นม ผลไม้หวาน เบเกอรี่ แล้วกินพวกเบอรี่ ทับทิมทั้งเมล็ด เมล็ดฟักทองอบไม่เกลือวันเว้นวันครั้งละ2ชช. ตับ เนื้อ มะนาว กินวันเว้นวัน และ กินคู่กัน เพื่อบำรุง ม.เลือดขาว แดง กินผักปั่น แยกกาก ให้มากขึ้น