เคลียดมากเลย

ไม่เป็นไรค่ะแม่ไม่ต้องเครียด บางคนอยู่ได้ถึง40วีคก็มีค่ะ ลองออกกำลังกายเบาๆเช่นการเดิน การนั่งท่าผีเสื้อดูนะคะ