งดของหวานไปเลยค่ะ แบบงดจริงจัง แบ่งกินมื้อย่อยๆน้ำตาลจะได้ไม่สวิงขึ้นลงเกินไป เน้นโปรตีนแล้วก็ผักใบมากกว่าผักหัวค่ะ ส่วนข้าวและแป้งแนะนำแบบไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ไรซ์เบอรี่ ขนมปังโฮลวีตค่ะ บ้านนี้ตรวจรอบสองไม่ผ่านเพราะหลังตรวจรอบแรกไม่ผ่าน กินโปรตีนเยอะขึ้นแต่ก็ไม่ได้งดของหวานจริงจัง กลืน 100 กรัมผ่านแค่ค่าแรกกับค่าที่ 2 ค่าที่ 3 และ 4 สอบตกค่ะ หาหมอเบาหวานและเจาะนิ้ววนไป สู้ๆนะคะแม่ ขอให้ผ่านค่าา อย่ามาถึงตรงนี้เลยนะค้า ✌🏻