ตรวจน้ำตาล

เรากลืนครั้งแรก 50 g ขึ้นมา 164 อีก 2 อาทิตย์กลืน 75 g เราใช้วิธีคุมน้ำตาลค่ะ อย่างเรื่องนม ปกติเรากินสลับหลากหลาย เราก็เลือกกินแบบที่รสจืด หรือ น้ำตาลลดลง 50% ส่วนอาหาร เราเน้นกินพวกซุป น้ำตาลก็ใส่นิดเดียว เพราะตอนแรกเรางดแบบหักดิบค่ะ มันหงุดหงิดเหมือนคนอารมณ์ร้ายตลอดเวลา ต้องค่อยๆลดลง น้ำใบเตยต้มก็ช่วยได้นะคะ เราต้มดื่มแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ กลิ่นหอมดีค่ะ ตรวจอีกรอบน้ำตาลก่อนตรวจอยู่ที่ 68 หลังกลืน 1 ชม. 173 หลังกลืน 2 ชม. 145 ถือว่าไม่เกินเกณฑ์ค่ะ ผ่านแล้วก็คุมต่อแบบเดิมค่ะ เพราะคนท้องเสี่ยงเป็นเบาหวานง่ายกว่าคนปกติค่ะ