แนะนำของที่กินแล้วไม่อ้วกทีจ้า

ลูกในท้องน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ 200 กรัม ท้อง8เดือนแล้ว ยังแพ้ท้องอยู่เลย กินยังไงให้ไม่อ้วก ต้องกินอะไร แนะนำหน่อยค่า