กาแฟ

เราดื่มค่ะ แต่ชงผสมโกโก้ กาแฟแค่ครึ่งช้อน โกโก้ 2ช้อน แล้วก็ใส่นม ลูกอึปกติ นอนปกตินะคะ จริงๆ สามารถดื่มกาแฟได้ แต่ไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน เท่านี้ก็น่าจะพอดี

ลองเข้าไปดูยูทูปเพจของหมอนุ่นดูค่ะ อธิบายไว้ชัดเจนอยู่ค่ะแม่ บ้านนี้ยังไม่คลอดก็อยากกินเหมือนกัน แต่กินแล้วใจสั่น เลยไม่กินค่ะ

บอกบาริสต้าว่าขอตัดช๊อตจาก 1 ช๊อตเป็นครึ่งช๊อตค่ะ สามีเป็นบาริสต้าค่ะเค้าทำให้แต่ก็นานๆ กินทีค่ะ

ถ้าอยากกินมากๆ กินได้นะ แต่.... ต้องรู้ตัวว่าจะกินแค่ไหน ห้ามต่อเนื่อง ไม่งั้นยาวจ้าแม่

ยิ่งกินก็จะยิ่งอยากต่อไปเรื่อยๆค่ะ เลี่ยงก่อนดีที่สุดค่ะ อดทนนะคะ สู้ๆค่ะ

เคยอ่านเจอว่าดื่มได้ไม่เกินวันละแก้วค่ะแม่ แต่ลองน้อยๆก่อนดีกว่าค่ะ

แม่นี้ชานมเกือบทุกวัน แค่แก้วเดียวน่ะคะไม่มีผลต่อน้ำนมค่ะ

ดื่มได้ แต่อย่าทานเยอะ อย่าดื่มทุกวัน แค่พอหายอยากค่ะ

บ้านนี้เคยกินแล้วลูกดีดไม่นอนเลยเลิก5555

หลีกเลี่ยงคาเฟอีนดีกว่านะคะ