ลูกขวบกว่า น้ำหนักคงที่มา3เดือนแล้ว เริ่มจะตก curve แล้ว ทานนมวันละ 22-24 ออนซ์เหมือนปกติ ทานอาหารเสริมวันละ 3 มื้อเหมือนเดิม อยากทราบว่าควรทำอย่างไรดี ควรให้ทานอาหารประเภทไหนบ้าง

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

หลัง 1 ขวบน้ำหนักจะนิ่งจะไม่ขึ้นมากเหมือนวัยทารกค่ะ 1 ขวบคือนน.เพิ่มเป็น 3 เท่าของแรกคลอดค่ะ แต่ถ้าอยากเพิ่มลองเติมส่วนผสมของไขมันดี เช่นน้ำมันมะกอกในอาหารให้ลูกประมาณ 1 ชช. และกินไข่ทุกวัน วัยล่ะฟองค่ะ แนะนำไข่เบอร์เล็กจะได้ปริมาณไขมันดีและวิตามินที่มากกว่าไข่เบอร์ใหญ่ และเพียงพอเวลาที่ลูกกินค่ะ

4y ago

บ้านนี้ตั้งแต่ 1 ขวบ ทานอาหาร 3 มื้อค่ะ ในหนึ่งวันข้าว+ไข่+ผัก+เนื้อสัตว์(เน้นปลากับหมู)+ผลไม้เพราะหลังจาก 1 ขวบนมจะกลายเป็นอาหารเสริม ข้าว 3 มื้อจะกลายเป็นอาหารหลัก....เด็กบ้านนี้ทานแบบนี้มาตั้งแต่ 1 ขวบค่ะ ตอนนี้ 1ขวบ7เดือน น้ำหนักเกินเกณฑ์ไปนิดหน่อย ส่วนนมเริ่มทานแบบกล่องตั้งแต่ขวบและเลิกขวดนม นมกล่อง 125 ml. วันละ 4-6 กล่องค่ะ (น้ำหนักเกินเกณฑ์ไม่ได้หมายความว่าอ้วนนะคะ แต่เขาอาจจะสูง เนื้อแน่น หรือโครงใหญ่ค่ะ น้ำหนักน้อยน้องน่าจะโครงเล็กหรือเปล่าคะ แล้วแต่กรรมพันธุ์ค่ะ แม่คิดว่างั้น) 😊 ถ้าน้ำหนักไม่ตกเกณฑ์ก็ไม่น่ากังวลค่ะแม่

VIP Member

หลังขวบ ห่วงเล่นมากขึ้น น้ำหนักไม่ค่อยขึ้นเหมือนกันค่ะ เน้นโปรตีน มีเสริมชีส ผลไม้อโวคาโด้ เพิ่มน้ำหนักได้บ้างค่ะ

โปรตีน เนื้อสัตว์

คำถามที่เกี่ยวข้อง