สอบถาม ขอคำปรึกษาแม่ๆหน่อยค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร หาพวกน้ำขิง น้ำปลี/หัวปลี หรือผงชงขิงปลีดื่มวันละแก้วติดต่อกัน 1-2 เดือน ดื่มประจำได้ยิ่งดีค่ะ กินข้าวให้ครบมื้อ พักผ่อนให้เพียงพอ ห้ามเครียดยิ่งเครียดยิ่งหด เราเครียดนอนน้อยหดไป 5 รอบถ้วน กู้ด้วยวิธีนี้แหละ กูเเพราะลูกไม่ยอมกินนมชงเลยสักยี่ห้อ