เรากินก่อนนอนค่ะ บางวันก็ลืม ไปกินวันถัดไป แต่เตือนตัวเอง แปะโน๊ตไว้ห้ามลืม
กินเวลาใหนก้อได้คะ ในระหว่างวัน ห่างแคลเซียม2 ชม. ห่างนม30นาที
ถ้าลืมนึกได้เมื่อไรก้อกินคะบางทีก้อไปกินตอนก่อนนอนก้อมี
นึกได้ตอนไหนทานตอนนั้นเลยค่ะของเราลืม แต่ไปทานก่อนนอนก็มีค่ะ
นึกได้ตอนไหนทานได้เลยค่ะแต่ต้องห่างจากนม2ชั่วโมงนะคะ
กินไดค่ะเวลาไหนก็ได้ค่ะ
ทานเวลาไหนก็ได้ค่ะแม่
ได้ค่ะ
ได้ค่ะ
MIND