ลิ้นน้องขาวค่ะแม่แม่ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่ามีวิธีไหนบ้าง

ลิ้นน้องขาวแม่ๆช่วยแนะนำวิธีหน่อยค่ะหรือใช่อะไรถึงจะออกค่ะ