วิตามินซีก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงการติดหวัดได้ระดับหนึ่งค่ะ. ถ้าน้องร่างกายแข็งแรง พักผ่อนได้อย่างเพียงพอ น้องก็จะมีภูมิต้านทานมากกว่าเด็กคนอื่นค่ะ แต่ที่สำคัญคือจะต้องสอนให้น้องรู้จักสุขอนามัย ล้างมือให้บ่อย ไม่เอามือมาถูจมูกหรือเข้าปากค่ะ และถ้ามีการไอการจามเกิดขึ้นจะต้องมีการปิดปากแล้วก็หลังจากจามก็ต้องล้างมือค่ะ แต่ก็คงจะไม่สามารถเลี่ยงการติดหวัดได้เลย100% ถ้าน้องสามารถรักษาสุขอนามัยได้ก็จะลดความเสี่ยงในการติดหวัดได้มากค่ะ
กินวิตามินซี ก็ช่วยเรื่องหวัดได้ระดับหนึ่งค่ะ แนะนำเป็นผลไม้สดจะดีกว่าค่ะ หลังจากกลับจากโรงเรียน อันดับแรกควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย ล้างจมูกทุกวัน ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ลูกไม่ป่วยบ่อยได้ค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-8187)