มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ

รู้สึกว่าจะเข้าเดือนที่ 5 แล้วนอนหลับไม่ค่อยสนิทเลย ไม่เเน่ใจว่าอาจเป็นเพราะเจ้าตัวเล็กดิ้นตอนดึกด้วยหรือป่าวค่ะ มีวิธีแก้หรือช่วยเเนะนำได้ไหมค่ะ #ท้องเเรกค่ะ