เป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือเปล่าคะ ลองปรับทัศนะคติตัวเองใหม่ค่ะ อย่าคาดหวังกับการเลี้ยงลูกมาก หาช่วงเวลารีแลกซ์บ้าง ฟังเพลงที่ชอบ พาลูกออกข้างนอกบ้างช่วงเวลาสั้นๆ ไปทานข้าวข้างนอกบ้าง ฝากแม่เลี้ยงลูกซักพักออกไปเดิน7-11 แม่บ้านนี้ก็เคยเป็นเลี้ยงคนเดียว เครียด กอดลูกร้องไห้ จนต้องตั้งสติใหม่ สู้ๆนะคะ
ปล. ตอนยังไม่ค่อยป่วยเราทำทุกอย่างได้ดีมาตลอดนะคะ งานบ้านเลี้ยงลูก ตอนนี้เลยรู้สึกว่าทำอะไรไม่ค่อยไหวเลย
ntk