1ชวบฝึกให้ทานเองได้แล้วนะคะ นั่งกินเป็นที่เป็นทาง หรือจะให้ดี ให้ร่วมโต๊ะกับผู้ใหญ่ เค้าเห็นเรากินเค้าจะอยากกิน และสนุกกับการกินค่ะ 12-18 เดือน ให้เวลากิน 30 นาที หรือพร้อมกับผู้ใหญ่(ในกรณีที่นานกว่า30นาที) ไม่กิน เก็บ ไม่มีขนมหรือนมก่อนเวลา หลังอาหาร2-3ชม.ค่อยให้นมค่ะ ส่วนหลัง18เดือน ไม่มีขนม นมหลังอาหาร เจอกันมื้อต่อไปเลยค่ะ น้องจะเรียนรู้ว่า ถ้าไม่กินจะต้องหิวแบบนี้ค่ะ อย่าใจอ่อน และทุกคนในบ้านต้องทำเหมือนกัน ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะเป็นกระเพาะอักเสบ เพราะแค่ไม่กี่ครั้งเค้าจะจำได้แล้วค่ะ