ตอนนี้33w ไปหาหมอล่าสุดหมอบอกน้อง น้ำหนัก1400 น้อยมากก ทำไงให้ขึ้นดีค่ะ เครียดมาก

เน้นพวกโปรตีนเลยค่า อกไก่ นมจืด โยเกิร์ต กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ อย่าให้ขาด กล้วยน้ำว้า ไข่ต้ม