ท้องผูก

ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ธาตุหนัก แต่ไม่ค่อยได้ทานกีวี่ เพิ่งมาอยากทานตอนท้อง พอทานแล้วติดใจเลยค่ะ) แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้ว ชื่นนนใจสุดๆ

ช่วงนี้เราเริ่มเป็นเหมือนกันค่ะ 28 สัปดาห์เท่ากันเลย เราพยายามกินนมเปรี้ยวกับน้ำลูกพรุนค่ะ

กินมะละกอสุกค่ะกับมะม่วงสุก แล้วก็ต้มน้ำอุ่นนั้งเอาก้นแช่จะรู้ผ่อนคลายขึ้น

บ้านนี้จะกินนมก่อนนอนทุกคืนค่ะ ลองดูนะค่ะ แอนมัมรสอิงลิชมอลต์ค่ะ

กิยโยเกริต์ ยาคลุ ส้ม มะระกอ มะนาว ผักที่มักากไยเยอะๆก็ช่วยได้คะ

ตอนนี้ 17วีค กินกล้วยน้ำว้า วันละ 3-4 ลูก ถ่ายทุกวันเลย

บ้านนี้ก็เป็นค่ะจะกินโยเกริตกับมะละกอสุกค่ะ

กินโยเกริตรสธรรมชาติค่ะ ช่วยได้ มีประโยชน์ด้วย

กินกล้วยหอมคะ กินน้ำเยอะๆ และก็มะละกอสุกค่ะ

โยเกิร์ตช่วยได้ค่ะทานอยู่เหมือนกันตอนนี้ 28w