39 ตอบกลับ
งดของหวานทุกชนิดค่ะแม่ กินน้ำเยอะๆมันสามารถไปสลายน้ำตาลได้
แม่ไม่ต้องเครียดค่ะคุมอาหารเอาค่ะแม่บ้านนี้ก้อเสี่ยงค่ะ
กินนมข้าวโอ๊ต ข้าวไรทเบอรี่ อโวคาโด้ งดหวานไปก่อนคะ
น้ำใบเตยค่ะได้ผล ลองหาในตตเขาจะมีวิธีสอนได้ผลค่ะ
บางทีไม่ได้มาจากของหวานคะ มาจากข้าวที่เรากิน
ดื่มจมูกข้าวไรเบอร์รี่ค่ะแม่ช่วยได้
แม่ๆกลืนน้ำตาลตอนกี่วีคคะ
เรางดผลไม้รสหวานค่ะ
งดของหวานค่ะแม่