แม่ท้องปีมังกร

เราช่วงแรกๆ นอนหลับๆตื่นๆ เช่น นอน5ทุ่ม ตื่นเที่ยงคืนครึ่ง ตี2 ตี3 ตี4 แล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย จน5ทุ่มของอีกวัน แล้วทุกวันนี้อาจไม่ตื่นกลางคืนแล้ว แต่ตื่นเช้าตี5 6โมงทุกวันทั้งๆ ที่เมื่อก่อนตื่นสายมาก

ถ้านอนกลางวันเยอะกลางคืนก็ไม่หลับเป็นปกติค่ะ กลางวันนอนพักแค่ 2-3 ชั่วโมงก็พอ กลางคืนนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง เพราะมีผลต่อพัฒนาการของลูกค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ