นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีแม่ๆคนไหนคุมน้ำตาลเบาหวานให้ได้ผลดีบ้างคะ เราคุมอาหารกินข้าวกล้องแทนข้าวขาวก็แล้ว เวลาจะไปหาหมอเมื่อไหร่น้ำตาลขึ้นตลอดเลย ได้ฉีดอินซูลินด้วยค่ะ ตอนนี้รู้สึกเครียดเลยค่ะ ขอแนะนำอาหารที่ทำให้คุมน้ำตาลได้ดีๆหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
I αм ყ¡иgк¡м ♡
ดื่มน้ำใบเตยต้ม ไม่ใส่น้ำตาลเลยนะคะ งดผลไม้ งดของทอดๆ มันๆ ทานอาหารรสจืดๆ หน่อย เน้นไปที่โปรตีนสูงๆ ไฟเบอร์สูงค่ะ