วิธีปั้มนมคุณแม่full time

ให้ลูกเข้าเต้า คือวิธีกระตุ้นที่ดีที่สุดเลยค่ะ เราก็เป็น full time mom ปั๊มแค่เวลานมคัดเต้ากับเก็บไว้เป็นสต็อกเวลาให้สามีเฝ้าลูกหรือเหนื่อย ก็ให้ดูดขวดแทน ยังไงก็ลองดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร, ดื่มน้ำขิง, น้ำหัวปลี, กินอินทผาลัมดูค่ะ