ความกังวลเครียด

นับตั้งแต่หนึ่งถึงหลายร้อยเลยค่ะ บางครั้งก็นับลมหายใจเข้า ออก จนเผลอหลับ หรือถ้าจะไม่ยอมหลับจริงๆ ก็เล่นโทรศัพท์ซะเลย 😅