อาหารสำหรับคนท้อง

มีอาหารอะไรแนะนำบ้างค้ะที่มันครบ5หมู่ใครมีช่วยบอกหน่อยน้ะค่ะ?

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ในแอพนี้ก็มีค่ะ ในสมุดสีชมพูก็มีค่ะ แต่ส่วนตัวก็กินปกตินะคะ แต่จะลดแป้ง น้ำตาล เน้นผัก ผลไม้ที่ไม่หวานมาก นมวันละ2กล่อง กินยาตามหมอสั่ง งดของหมักดองค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง