ตั้งครรภ์7เดือนครึ่ง ครั่นเนื้อครั่นตัว ทำไงดี

มีอาการครั่นเนื้อครั่นตัวเหมือนจะป่วย อาจเป็นเพราะนอนน้อย แบบนี้ ทานยาพาราได้ไหมคะ จะเป็นอันตรายไหมคะ