ขอวิธีเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

มีอะไรแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำนมมั้ยคะ ที่บ้านทำแกงหัวปลีผัดขิงให้กินแล้วน้ำนมก้ยังน้อยอยู่เลยค่ะ ได้แค่ข้างละออน#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ